Network
PAREKEDIRI.COM - Nyeri haid sebagai keluhan bulanan yang terjadi pada sebagian besar wanita.
Rasa nyeri ketika haid dapat ringan, tetapi juga bisa cukup berat sampai mengganggu kegiatan setiap hari.
Bila kamu sering merasakannya, ada cara-cara mengurangi ngilu haid yang dapat dicoba di rumah, lho.
Menstruasi atau haid adalah proses keluarnya darah dan sel telur yang tidak dibuahi dari vagina. Proses ini normal terjadi setiap bulanannya pada tubuh wanita.
Meskipun begitu, saat mengalami menstruasi, cukup banyak wanita yang mengeluhkan rasa sakit dan kram pada bagian perutnya.
Di dalam dunia medis, nyeri haid dikenali dengan istilah dismenore. Keadaan ini dapat terjadi sebelum haid (PMS) atau saat haid.
Nyeri haid ini biasanya terjadi dalam sekian hari dan umumnya bisa menghilang sendirinya.
Meskipun begitu, kadang keluhan nyeri haid yang dirasakan dapat cukup kronis sampai cukup banyak wanita yang merasakannya merasa terganggu dan ingin segera bebas dari hal itu.
Cara Mengurangi Nyeri Haid yang Dapat Kamu Coba
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental Menurut Psikolog Mudah dan Efektif
Artikel Rekomendasi