Tips Mengatasi Perut Kembung Secara Alami Yang Wajib Dilakukan!

PAREKEDIRI.COM - Perut kembung terjadi karena ada penumpukan gas dalam perut, terutamanya saluran pencernaan.

Keadaan itu sangat mengganggu, oleh karenanya Anda dapat mencoba beberapa cara mengatasi perut kembung.

Ada banyak hal yang menjadi penyebab perut kembung seperti minuman atau makanan yang dikonsumsi, sembelit dan berbagai permasalahan pencernaan yang lain.

Secara umum perut kembung akan hilang sendirinya tak perlu mengkonsumsi obat apa saja.

Tetapi, hal itu perlu tetap diwaspadai bila Anda mengalami perut kembung dalam rentang waktu yang relatif lama.

Tips Mengatasi Perut Kembung Secara Alami 

Melansir dari Medical News Today, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi perut kembung. Baca cara berikut:

Baca Juga: Tips Menghindari Gigi Berlubang Dengan Cara Sederhana

1. Berjalan

Berjalan adalah salah cara yang terbilang cukup efisien menyelesaikan perut kembung.

Masalahnya dengan jalan gas yang menumpuk secara terpaksa keluar karena ada aktivitas fisik yang sudah dilakukan.