Tips Mengatasi Perut Kembung Secara Alami Yang Wajib Dilakukan!

2. Menggunakan Essential Oil

Menggunakan essential oil sebagai cara alternatif untuk mengatasi perut kembung.

Bahkan juga tidak hanya kembung, essential oil dapat membantu menangani sakit di perut dan berbagai permasalahan pencernaan lain.

3. Mengkonsumsi Probiotik

Anda bisa juga mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik untuk mengatasi perut kembung.

Masalahnya gizi itu bagus untuk pencernaan sehingga bisa membantu mengeluarkan gas sebagai penyebab perut kembung.

Baca Juga: Ingin Aman Menggunakan Softlens? Nih Cara Mudah Menggunakan Softlens Dengan Aman

4. Hindari Mengkonsumsi Soda

Cara mengatasi perut kembung seterusnya disarankan tidak untuk mengkonsumsi minuman bersoda.

Bukannya untuk menghilangkan kembung, minuman bersoda malah mengandung pemanis buatan yang menimbulkan efek perut kembung.

5. Kurangi Konsumsi Garam

Mengurangi mengonsumsi makanan yang mengandung garam adalah cara mengatasi perut kembung.

Masalahnya perut kembung bisa juga disebabkan karena terlalu jumlahnya cairan pada tubuh,

oleh karena itu membatasi makanan yang mengandung natrium ialah cara yang arif untuk dilaksanakan.