Tips Menghindari Gigi Berlubang Dengan Cara Sederhana

PAREKEDIRI.COM - Perawatan gigi harus dilakukan dengan hati-hati.

Masalahnya perawatan yang salah malah bisa merusak lapisan gigi dan mengakibatkan gigi mudah berlubang. Apa perawatan gigi yang Anda kerjakan sudah tepat?

Kebersihan mulut yang buruk bisa mengakibatkan beragam permasalahan gigi dan gusi, seperti gigi berlubang atau gusi berdarah.

Untuk mencegah berbagai masalah gigi dan gusi, Anda perlu mengaplikasikan kebiasaan perawatan gigi yang tepat,

dimulai dari menggosok gigi sampai melakukan pengecekan rutin sama dokter gigi.

Tips Perawatan Gigi yang Tepat

Untuk memahami selanjutnya, berikut adalah cara-cara yang dapat Anda aplikasikan untuk mempertahankan kesehatan gigi:

Baca Juga: 5 Produk Vitamin untuk Kecerdasan Otak dan Daya Ingat Anak

1. Menggosok gigi

Anda dianjurkan untuk menggosok gigi dengan teratur, yakni dua kali satu hari selama dua menit dengan yang tepat. Kebiasaan perawatan gigi ini bisa dimulai setiap pagi sesudah sarapan.

Tetapi, Sebaiknya anda menunggu sekitar 30-60 menit sebelum menggosok gigi, terlebih bila Anda mengonsumsi minuman atau makanan yang termasuk asam, seperti roti panggang, jeruk, atau kopi.