Network
PAREKEDIRI.COM - Saat badan kekurangan tidur atau mungkin tidak mendapatkan konsumsi makan sehat, hal tersebut bisa berpengaruh pada kesehatan dan ketahanan badan yang menurun.
Untuk menahan hal itu, Anda perlu tingkatkan mekanisme imun dengan menambahkan konsumsi mineral dan vitamin yang akurat.
Dapat melalui makanan yang dimakan atau suplemen yang memiliki kandungan beragam tipe vitamin dan mineral. Yok, baca ulasan mengenai vitamin untuk tubuh supaya tetap sehat berikut ini!
Merek Vitamin untuk Tubuh agar Tetap Sehat
Vitamin adalah bagian penting untuk tubuh yang sehat. Ada 14 jenis vitamin yang esensial untuk badan dan dibagi menjadi dua kelompok, yakni larut di air dan larut dalam lemak.
Vitamin yang larut di air seperti vitamin C, folat, biotin, kolin, dan niasin.
Dan vitamin yang larut dalam lemak misalnya vitamin A, E, D, dan K. Vitamin yang terlarut di air akan dikeluarkan oleh tubuh bila terlalu berlebih.
Dan vitamin yang larut dalam lemak masih tetap diletakkan oleh tubuh. Berikut referensi merek vitamin untuk tubuh supaya tetap sehat yang dapat kamu coba!
Baca Juga: Cara Membersihkan Telinga yang Tepat dan Bersih Menurut Dokter THT
1. Blackmores Multi B Performance
Vitamin ini memiliki kandungan vitamin B kompleks dan mineral dan vitamin yang bisa menolong memelihara stamina tubuh masih tetap sehat.
Dilengkapi dengan kandungan oats dan spirit flower, vitamin ini bisa juga menolong menangani stres, tingkatkan kualitas tidur, dan menangani ketegangan.
Artikel Rekomendasi