Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Anak Agar Terhindar Dari Segala Penyakit

Selanjutnya Anak dengan bentang umur 6 sampai 12 tahun memerlukan minimal 9-11 jam satu hari. Tidur teratur sama sesuai agenda juga perlu dibiasakan pada anak.

Baca Juga: 5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Cocok Untuk Kamu Yang Kerja di Depan Komputer

5.Mengajak anak belajar membersihkan diri dan lingkungan

Hal paling akhir yang penting dilaksanakan untuk mempertahankan kesehatan anak dengan mengajak belajar membersihkan diri dan lingkungan secara baik.

Bersihkan diri dan lingkungan adalah usaha pencegahan penyakit. Ajari anak keutamaan mandi 2x satu hari, kerap membersihkan tangan, bersihkan kamarnya, dan tempat permainannya.

Bila anak masih batita, karena itu orangtua harus memberi contoh dan mendidik diri untuk tingkatkan kebersihan diri, rumah, dan lingkungan.

Itulah 5 panduan bagaimanakah cara mempertahankan kesehatan anak supaya tumbuh berkembangnya maksimal. Tak perlu dilaksanakan secara sekalian atau bertepatan.

Panduan di atas dapat dilaksanakan dengan bertahap, tetapi jika orangtua berasa memerlukan dana untuk pilih makanan yang bergizi, atur pola tidur anak, atau ajak anak rajin melakukan aktivitas fisik, orangtua bisa lakukan diskusi sama dokter specialist anak untuk mendapatkan instruksi yang pas berkenaan atur pola tidur, bermain, atau mengontrol pola makan yang bagus untuk anak.***