Network
Sikap posisi berdiri harus tegak dengan kedua kaki siap menjaga keseimbangan tubuh.
Kedua lutut ditekuk dengan kaki dibuka selebar pundak, diikuti dengan status pinggang yang masih tetap santai.
Posisikan lengan yang akan memegang raket di samping tubuh senyaman kemungkinan, lalu yakinkan lengan masih tetap dapat bergerak bebas.
Selalu memperhatikan beberapa aturan selama permainan berjalan.
2. Teknik Dasar Memegang Raket
Salah satu poin penting yang perlu dikuasai pemain badminton tunggal adalah cara memegang raket secara benar.
Bila kamu tidak memegang raket secara benar, maka kesulitan dalam memberi servis kuat ke garis lawan.
Ada dua cara memegang raket yang sering digunakan di lapangan, yakni forehand dan backhand.
Dua teknik ini dipakai secara bergantian, tergantung dari kondisi dan situasi permainan.
Untuk beberapa pemula, umumnya akan diberikan cara forehand lebih dulu baru dan dilanjutkan dengan backhand.
Cengkeraman yang diperlukan saat memegang raket harus santai dan tidak begitu kuat.
Artikel Rekomendasi