Berikut Ini 4 Tips Memilih Pakaian Olahraga yang Harus Diketahui

PAREKEDIRI.COM - Pakaian olahraga yang pas sebagai salah satunya kunci khusus untuk olahraga secara nyaman. Pakaian olahraga perlu disamakan dengan tipe olahraga yang Anda kerjakan. Dengan begitu, Anda juga bisa bergerak lebih aman serta nyaman.

Tidak cuma tingkatkan perasaan nyaman, kenakan pakaian olahraga yang pas dapat menghindari Anda dari rasa capek berlebihan dan resiko cidera pada anggota badan, dimulai dari terkilir, dislokasi persendian, ngilu lutut, sampai ngilu punggung. Ada banyak panduan yang bisa Anda turuti untuk pilih pakaian olahraga secara tepat dan sama sesuai keperluan, salah satunya.

1. Tentukan bahan pakaian yang nyaman

Tiap bahan pakaian olahraga mempunyai kekurangan dan keunggulannya masing-masing. Misalnya, pakaian olahraga dengan bahan katun sangat terasa nyaman di kulit dan sanggup mempernyerap keringat secara baik. Karena gampang mempernyerap keringat, pakaian tipe ini malah berasa lebih lembap dan berat saat dipakai.

Baca Juga: Berikut Ini 5 Makanan Khas Jepara yang Harus Diketahui

Dalam pada itu, pakaian olahraga berbahan sintetis, seperti polypropylene, bisa percepat evaporasi keringat dari kulit dan jaga temperatur badan masih tetap konstan. Bahan ini dipandang lebih pas dipakai untuk Anda yang lakukan olahraga yang berat dan banyak berkeringat.

Anda tidak dianjurkan untuk memakai pakaian olahraga dengan bahan dasar plastik atau karet, karena ke-2 nya sulit mempernyerap keringat, hingga keringat dan panas badan akan terjebak.

2. Tentukan pakaian dengan ukuran yang cocok

Tidak cuma bahan, ukuran pakaian olahraga harus juga disamakan dengan tipe olahraga yang hendak Anda kerjakan. Anda dianjurkan untuk pilih pakaian yang tidak begitu kendur atau terlampau ketat.

Baca Juga: 5 Makanan Khas Binjai yang Wajib Untuk Dicicipi