Biar Tidak Timbul Penyakit, Berikut Tips Merawat Kulit Sesudah Olahraga

PAREKEDIRI.COM - Ada banyak sekali langkah untuk memperoleh badan yang sehat satu diantaranya dengan olahraga.

Selain membuat badan kamu sehat, olahraga dapat menghindari kamu dari beragam penyakit.

Nah, walau punyai banyak faedah untuk badan, tetapi rupanya olahraga menjadi boomerang untuk kulit kamu lho! Supaya terbebas dari imbas jelek ini ada panduan menjaga kulit untuk yang menyukai berolahraga.

Baca Juga: 5 Penyebab Tidak Dapat Sit Up Saat Olahraga, Berikut Alasannya

1. Cuci muka dengan sabun yang lembut

Berkeringat bisa membantu jaga kebersihkan pori-pori kamu. Tetapi, jika kamu biarkan keringat mu kelamaan ada di permukaan kulit ini dapat menyebabkan komedo dan jerawat.

Oleh karena itu, cepatlah membersihkan muka sesudah kamu usai olahraga karena sesudah olahraga kondisi kulit mu akan jadi lebih peka.

Dengan hal tersebut, kamu harus pilih sabun bersihkan muka yang memiliki sifat gentle, tidak memiliki kandungan scrub, dan sesuai tipe kulit kamu.

2. Gunakan skincare yang sederhana dan minimalis

Setelah dibikin bersih, kulit tentu saja memerlukan gizi dari skincare nih teman dekat fimela. Tetapi, tidak berarti kamu memakai produk yang berlapis-lapis. Cukup pakai toner atau moisturaizer dengan bahan air yang gampang diserap oleh kulit.

Baca Juga: 4 Tips Agar Terhindar Dari Masalah Nyeri Otot Setelah Olahraga