Network
PAREKEDIRI.COM - Kemungkinan peribahasa seperti sayur tanpa garam ada betulnya. Masakan yang diolah tanpa garam memang tidak begitu nikmat.
Cemplang, walau masakan yang sedikit memiliki kandungan garam bagus untuk kesehatan. Tetapi rasanya kurang nikmat bila makan tanpa rasa asin pada garam.
Tetapi, tahukah kamu bila menambah kebanyakan garam dalam masakan akan punya pengaruh tidak bagus untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Khasiat Menyehatkan Beras yang Tak Diketahui Banyak Orang, Yuk Cari Tahu
Seperti bertambahnya tekanan darah dalam tubuh, disamping itu kebanyakan garam bisa membuat badan makin beresiko terserang gempuran stroke dan jantung.
Menurut pakar, sehari badan memerlukan 1 sdt garam. Lebih dari itu bisa beresiko untuk kesehatan.
Lantas, apa yang bisa dilaksanakan untuk kurangi pemakaian garam pada masakan? Panduan berikut bisa menolongmu. Yok, baca penuturannya berikut ini.
1. Manfaatkan bumbu dapur yang alami
Sebagai penguat rasa pada makanan Teman dekat bisa manfaatkan bawang merah dan bawang putih, penggunaan bumbu yang pas bisa membuat masakan semakin kuat rasanya. Dan sudah pasti rasanya lebih nikmat.
Baca Juga: Alasan Kenapa Seseorang Dilarang Terlalu Sering Konsumsi Junk Food, Begini Kondisi Setelah 1 Jam
Artikel Rekomendasi