5 Manfaat Makan Pedas yang Berguna Bagi Kesehatan Tubuh

PAREKEDIRI.COM -  Rasa dan makanan pedas ternyata tidak hanya enak untuk dikonsumsi, tetapi juga bermanfaat.

Pedas biasanya tercipta dari cabai, tapi bisa juga didapatkan penggunaan merica, lada hitam, kunyit dan masih banyak rempah-rempah lainnya.

Inilah manfaat makan pedas yang berguna untuk kesehatan:

Menurunkan Berat

Menurut beberapa orang, makanan pedas dipercaya membantu menurunkan berat badan.

Berbagai penelitian mengungkapkan makan makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Senyawa utama dalam cabai, khususnya capsaicin, memiliki efek termogenik.

Efek termogenik dapat meningkatkan pengeluaran energi yang memungkinkan kalori dibakar meskipun tanpa olahraga.

Menyehatkan Jantung

Makanan pedas juga dapat membantu menyehatkan jantung seseorang.

Hasil studi menunjukkan, kebiasaan mengkonsumsi makanan pedas mengurangi insiden serangan jantung dan stroke

Alasannya karena cabai merah bisa mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat.