5 Panduan Supaya Nyaman Olahraga di Rumah, Bisa Coba Sendiri!

Baca Juga: 3 Resiko Rebonding Rambut Keriting yang Malah Merusak Mahkota

Anda dapat awali dengan lakukan olahraga yang enteng seperti 7 minute workout tiap bangun tidur untuk membuat loyalitas olahraga pada diri kita.

Nah, demikian beberapa panduan yang dapat Anda kerjakan untuk membikin olahraga di dalam rumah jadi lebih efisien dan efektif. Selamat mempraktikkan dan mudah-mudahan sukses, ya!