Cara Menjaga Kesehatan Mental Agar Tidak Mudah Stres

PAREKEDIRI.COM - Untuk merasakan kasih sayang, harus memulainya dengan menyayangi diri sendiri terlebih dahulu.

Lalu memutuskan apakah akan terus dan tetap melakukan hal itu pada orang lain, seraya selalu berpikir positif tentang segala sesuatu.

Berpikir positif akan menjauhkan seseorang dari stres saat menghadapi masalah hidup.

Semua hal tersebut tidak akan seimbang, jika tidak dibarengi kedekatan dengan Tuhan.

Karena hanya Tuhanlah yang dapat menggerakkan hati manusia.

Agama adalah ibu dari segala ilmu, juga ilmu psikologi.

Itulah sebabnya sehat dalam ilmu psikologi berarti sehat body, mind, and soul.

Body (tubuh) adalah urusan dokter, mind (pikiran) urusan psikolog.

Sedangkan soul (jiwa) adalah urusan para ahli agama.