Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Masa Sekarang

PAREKEDIRI.COM - Setiap kita pasti pernah menghadapi masalah.

Sayangnya, tidak semua orang dapat menyikapi masalahnya dengan baik.

Sering terjebak dalam tumpukan masalah yang kemudian menimbulkan stres dan berakhir dengan depresi, baik depresi ringan maupun yang berat.

Apalagi di zaman yang serba sulit ini, stressor (pemicu stres) semakin banyak dan beragam.

Mulai dari masalah keharmonisan dalam perkawinan, putus cinta, beban pekerjaan, atau masalah keluarga.

Namun pemicu yang paling utama munculnya depresi adalah faktor ekonomi.

Bahkan WHO mengatakan bahwa pada tahun 2015, kesehatan mental masyarakat Indonesia akan berada dalam keadaan yang sangat mengkhawatirkan.

Dan yang lebih memprihatinkan, justru kaum perempuanlah yang paling rentan mengalami stres.

Menurut para pakar psikiatri, kondisi kaum perempuan tersebut disebabkan oleh faktor biologis, sosiokultural, dan genetik.