Cara Mencegah Diabetes, Penyakit yang Dapat Menimbulkan Komplikasi

PAREKEDIRI.COM - Diabetes adalah penyakit yang dapat menyebabkan banyak komplikasi berbahaya.

Beberapa orang menyebut penyakit ini dengan istilah kencing manis.

Selain meningkatnya resiko penyakit, diabetes merupakan penyakit yang tidak bisa diabaikan.

Penderita diabetes harus membatasi berbagai asupan makanan dan mengelola gaya hidup dengan baik.

Penyebab utama diabetes adalah gaya hidup dan kebiasaan makan yang buruk.

Kurangnya kebiasaan olahraga dan sering makan makanan cepat saji dapat menyebabkan penyakit ini.

Konsumsi karbohidrat dalam jumlah tinggi dalam satu waktu dapat memicu datangnya penyakit diabetes.

Jadi bagaimana Anda menjalani hidup sehat untuk menghindari diabetes?

Berikut beberapa tips mencegah penyakit diabetes:

Batasi asupan karbohidrat dan gula

Mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat dan gula akan menyebabkan pankreas bekerja terlalu keras.