Rekomendasi Aplikasi Olahraga Di Rumah Gratis Tanpa Harus Bayar

4. Home Workout No Equipment

Ingin membuat badanmu supaya lebih berisi tapi malas ke gym?

Program ini akan membantumu melakukan olahraga dengan rutinitas latihan harian maka dari itu ototmu jadi lebih berwujud tanpa alat dan pelatih.

Kamu bisa pilih konsentrasi latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, atau semua badan. Bahkan juga kamu bisa pilih program untuk mengurangi berat badan bila diperlukan.

Tetapi, bila kamu ingin dilatih oleh individual trainer, kamu harus berlangganan lebih dulu.

Biaya Premium: Tergantung dari masing-masing program yang diinginkan.

Baca Juga: Cara Mudah Menghemat Baterai Hp Agar Awet dan Tidak Boros

5. My Fitness Pal

Kamu tetap harus menjaga kesehatan dan stamina badanmu supaya masih tetap bugar walaupun kembali di dalam rumah saja. Salah satunya triknya dengan memerhatikan seberapa baik gizi makanan yang kamu makan.

Nah, coba aplikasi My Fitness Pal yang hendak membantumu mencari gizi makanan sehari-harinya.

Dengan memakai versi gratis, kamu bisa melihat jumlah kalori untuk setiap makanan dan diatur berdasarkan sasaran,

diari yang menampilkan perhitungan kalori keseluruhannya, resep makanan sehat, sampai gagasan untuk diet.