Network
PAREKEDIRI.COM - Beberapa hal yang perlu diketahui saat kita sedang dalam keadaan mengandung satu diantaranya sikap tidur ibu hamil.
Disamping itu, bermacam jenis makanan bergizi benar-benar disarankan dikonsumsi ibu hamil.
Pada pembahasan ini kali akan dijelaskan bagaimana sikap tidur yang betul untuk ibu hamil supaya janin di dalam kandungan masih tetap aman dan sehat.
Posisi Tidur Yang Baik dan Aman Bagi Ibu Hamil
Untuk Anda ibu hamil, beberapa suami waspada atau pasangan yang mempersiapkan kehamilan, penting untuk baca informasinya di bawah ini.
Baca Juga: Cara Aman Membersihkan Telinga Yang Kotor Secara Tepat dan Alami
1. Miring ke Kiri
Sepertinya, ibu hamil yang disarankan tidur dengan menghadap kiri ini telah dijumpai luas dalam masyarakat.
Mengapa begitu? Maksudnya adalah bertujuan guna memperlancar sirkulasi darah. Baik itu yang menuju jantung atau yang menuju ke rahim, janin, dan ginjal.
Tidur menyamping ke kiri dapat membuat lambung ada posisi yang nyaman. Posisi ini tidak menekan organ hati yang tempatnya berada di sisi kanan.
Tidak hanya itu, tidur dengan keadaan semacam ini diketahui sanggup mengurangi kondisi tidur mendengkur pada ibu hamil dan kurangi pembengkakan pada pergelangan kaki, tungkai kaki, pada tangan.
Artikel Rekomendasi