Kamu Susah Kentut? Lakukan Cara Ini Untuk Mengatasinya dan Ketahui Berbagai Penyebabnya

Konstipasi sebagai keadaan susah bab dengan teratur, umumnya kurang dari 3x satu minggu atau mungkin tidak dapat sama sekalipun.

Konstipasi merupakan salah satunya penyebab sulit kentut yang umum terjadi.

3. Obstruksi usus

Obstruksi atau sumbatan pada aliran pencernaan usus bisa disebabkan oleh tinja yang keras, benda asing yang tertelan, sampai tumor atau kanker.

Obstruksi usus bisa mengakibatkan seorang sulit kentut dibarengi gejala-gejala yang lain, seperti hilang nafsu makan, perut kembung, kram atau sakit di perut, mual, muntah, dan diare atau konstipasi.

4. Radang usus buntu

Radang usus buntu atau apendisitis dapat mengakibatkan sulit kentut. Ini karena ada penyumbatan pada usus buntu, hingga usus buntu meradang dan membesar.

Disamping itu, radang usus buntu bisa juga muncul karena usus buntu terkena infeksi.

Penanganan Susah Kentut

Cara mengatasi sulit kentut perlu disamakan dengan penyebabnya.

Tetapi, secara umum, penanganan sulit kentut dapat dilakukan di dalam rumah, yakni dengan menjalani pola makan sehat.

Untuk menangani susah kentut, Anda dianjurkan menjalani pola makan sehat dengan menambah konsumsi makanan memiliki serat, seperti buah dan sayur.

Namun, hindari makanan yang bisa menghasilkan gas, seperti roti, sereal, pasta, atau sayur dan buah-buahan tertentu, seperti brokoli, asparagus, bawang, kubis, apel, dan pir.