Suka Telat, Ini Cara Mempercepat Menstruasi Agar Cepat Datang Secara Alami

PAREKEDIRI.COM - Wanita sering kali alami masalah siklus datang bulan atau menstruasi yang tidak teratur.

Ketidakteraturan itu bisa muncul karena faktor-faktor, baik dari dalam tubuh kita secara hormonal atau faktor di luar atau lingkungan.

Dalam beberapa keadaan, kadang wanita perlu tamu bulanan tiba bisa lebih cepat sehingga memakai langkah instan yakni dengan beberapa obat yang banyak dipasarkan di pasar.

Cara Mempercepat Menstruasi Agar Cepat Datang Secara Alami

Tapi, rupanya ada cara alami yang dapat membuat haid atau menstruasi tiba satu hari atau 2 hari lebih cepat. Berikut tips-nya.

Baca Juga: Ingin Tau Cara Merawat Gigi? Nih Cara Jitu Merawat Gigi Dengan Mudah

· Perbanyak minum air putih

Tanpa disadari, badan kita memerlukan semakin banyak air. Minum banyak air membantu mengeluarkan racun dari pada tubuh dan menjaga kadar darah dan sirkulasi darah masih tetap berjalan secara lancar.

Jika kebutuhan air tercukupi dan sirkulasi darah lancar, kita juga bisa terhindar dari permasalahan terlambatnya siklus tiba bulan.

· Rajin olahraga

Olahraga lebih teratur di saat mendekati siklus menstruasi dapat membantu mempercepat berlangsungnya mensruasi secara alami dan memperlancar sirkulasi darah pada tubuh.

· Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat ternyata bisa membantu mempercepat datangnya menstruasi.