3 Bahaya Buka Smartphone Saat Bangun Tidur, Paling Sering No 2 yang Orang Alami

PAREKEDIRI.COM - Bahaya buka smartphone saat bangun tidur jarang diperhatikan oleh pengguna gawai ini, baik anak-anak maupun kita yang sudah dewasa.

Selain bahaya radiasi yang ditimbulkan oleh semua gawai, terdapat pula bahaya psikis yang kadang tidak disadari.

Bahaya buka smartphone saat bangun tidur dalam pengarih pada psikis penggunanya ternyata lebih arah untuk jangka pendek dan sangat mempengaruhi dalam semua aktifitas mereka seharian.

Fakta Penggunaan Smartphone

Smartphone adalah sebuah perangkat yang memiliki peranan sangat penting dalam kehidupan manusia saat ini.

Menurut sebuah studi dari IDC Research menemukan 80% pengguna bakal mengecek smartphone mereka 15 menit setelah terbangun.

Dan taukah kalian jika rupanya hal ini sangat tidak baik untuk kalian. Dipercaya jika waktu terbaik untuk mengecek Smartphone adalah satu jam setelah kalian terbangun.

Lantas apakah efek negative dari mengecek Smartphone sesaat setelah bangun tidur? Simak dibawah ini.

Bahaya Buka Smartphone Saat Bangun Tidur

Bisa Meningkatkan Stress dan Kecemasan

Menurut Dr Nikole Benders-Hadi, psikiater di San Francisco, California, mengatakan jika langsung mengecek smartphone setelah terbangun bisa membuat anda memulai hari dengan lebih stress dan mungkin kewalahan.

Lebih lanjut, studi yang dilakukan oleh University of Gothenburg telah mengukur efek penggunaan smartphone pada orang berusia 20-an selama setahun, dimana mereka telah menemukan peakaian ponsel yang terlalu tinggi bisa menyebabkan depresi bagi wanita ataupun pria.